Quand mars et avril te passe sous le nez

Purée déjà 4mois de passer en 2015 non mais le temps passe à une vitesse folle je ne sais pas vous mais les mois défiles et se ressemblent pour moi.

Nous sommes en mai et je suis toujours célibataire (en même temps je ne cherche pas beaucoup vu que je ne sort pas de chez moi) il y a des périodes comme ça ou l'on ne veut juste rien faire à part rester blotti dans son lit sous sa couette et ne pas bouger juste pour oublier nos problèmes et ce mettre dans une bulle de douceur avec une bonne série genre games of thrones (bon douceur ce n'est pas le thèrme le plus approprié à cette série j'en suis consciente mais elle a le dont de me détendre)

Et pi de temps en temps un film en streaming genre en ce moment c'est les disney je pensais ma folie passer mais non pas du tout sa continue genre des que je voit des objet disney je veut acheter pour moi mais aussi pour ma famille je suis devenu insupportable à ce niveau là.

J'ai redecouvert une chose que j'aurais voulu oublier les crises d'angoisse non mais clairement plus ça va plus elles ont une forte intensité plus j'ai envie de me taper la tête contre les murs à chaque crise bien que j'en sois incapable en plus elles sont généralement le matin avant de partir en cour ou en pleine nuit me provoquant des cauchemars qui pourrais faire de super scénario de fils d'horreur.

et puis il y a aussi des moment ou je suis en pleine forme et ou j'aime juste allez a la salle de sport me détendre (ou plutot forcer comme une dingue pour enlever toute la négativité de mon corp) 

en attendant aujourd'hui je vais a peu prés bien mais je retourne sous ma couette car je m'y sent encore mieux surtout avec le mauvais temps de ce super week-end

Symdrôme du colon irritable , de l'intestin irritable ou colopathie je vous en parle

Je ne vous parle que très rarement de mes problèmes de santé mais aujourd'hui suite à une nouvelle crise qui m'empêche encore une fois de dormir je vous écrit ce billet tout sauf glamour désolé à ceux et celle que sa pourrais choquer.

Je vous rappel que je ne suis pas médecin juste une patiente ordinaire qui vie avec cela depuis 2ans.

Mon calvaires à commencer il y a 2 ans et demi un plat mexicain bien épicé as fait malencontreusement réagir mon intestin qui c'est défendu et m'as fait comprendre que le piment fallait le ralentir un peu. Je pensé que ce n'était rien et puis un jour je mange un peu plus épicé que d'habitude et cela recommence je vais donc voir mon médecin en janvier 2014 mon intestin réagi trop puissamment à ce que je mange il m'annonce un syndrome du colon irritable durant quelque temps je me contente d'un régime sans résidu le plus possible en claire je dit au revoir à mes chère fruit et légume et à la viande (youpi papa ne peut plus râler durant quelque semaine à cause de cela) je me contente donc de cela :

Produits laitiers : Fromages à pâte ferme (gruyère, port salut, emmental, comté, cantal)
Viandes : Viandes maigres et tendres, jambon degraissé, volaille sans peau.
Poisson : en filet, grillés, au four.
Oeufs : cuits sans matière grasse.
Coquillages/Crustacés : tout sauf escargots.
Féculents, céréales : Pâtes, riz, semoule.
Matière grasse : beurre, margarine, huiles non cuites. Avec modération.
Pain : à farine blanche. Biscottes.
Produits sucrés : Sucre, miel, gelée de fruit, chocolat noir et au lait (sans noisette ni fruit sec).
Potages : bouillons de légumes uniquement.
Boissons : eau, thé, café, jus de pomme, sirops.

Mon médecin m'avais autorisé la compote à condition quel soit aussi lisse que pour un bébé.

La crise étant passé j'ai donc ré puis quelque temps plus tard une alimentation normal en faisant bien attention aux épices car je sais qu'elles peuvent me provoquer des crises mais malheureusement pour moi il y a un plat épicé que j'aime plus que tout c'est le couscous, ma maman le sais et elle a donc essayer de m'en faire un sauf que sans faire exprès elle a pris des merguez bien épicé et cela m'as declancher une nouvelle crise qui m'empêche ce soir de dormir. Pour moi la gourmandise est un vilain défaut qui peut avoir de lourde conséquence pour ma santé. Une crise ce n'est pas que de la douleur c'est aussi de la constipation et une production massive de gaz (j'avais prévenu que c’était pas glamour aujourd'hui)

voila le responsable de mon calvaire nocturne malgré le fait qu'il soit délicieux

plein de bisous a bientôt 

Je suis de retour

Salut tout le monde oui je suis de retour alors je vais vous expliquer mon absence car je vous doit bien cela.

Je ne vous l'avais pas dit comme d'habitude mais j'étais en couple et cela déranger mon chéri le fait que je blog donc voilà j'avais pas mal ralenti ensuite les événements de Charlie Hebdo mon fait pas mal souffrir vous l'avez vu dans mon article précédent.

Enfin comme vous l'aurez compris mon copain m'as lâcher de façon pas très gentil mais encore sa passe. Promis je vais essayer de vous écrire des billet plus régulièrement car cela n'est pas facile de reprendre un rythme quand on l'as perdu.

Ensuite j'avais presque arrêter le sport mais comme le blog je vais reprendre doucement, en plus je suis un peu malade en se moment ce qui ne facilite pas les choses. Mais je doit reprendre car j'ai réussi à perdre pas mal de poids (5 ou 6 kilos depuis le mois de septembre je suis trop heureuse mon médecin m'as même félicité malgré les fêtes de fin d'année (en même temps en ce moment je ne mange pas beaucoup)).

Je suis pas mal malheureuse en ce moment je pense que sa sera dur pour moi mais je vais essayer d'aller mieux pour certaine personne dans ma vie.

Oui je refuse toujours de vous parler de ma vie familiale car ma famille c'est toute ma vie et je ne veut pour le moment pas les impliquer sur internet.

ensuite le mois de février et passé a une vitesse folle et je n'ai rien eu le temps de faire malgrés les vacance. J'ai était pas mal malade et je pense que vous comprendrait aisément que je suis encore fatigué.

je vous écrit de suite un autre billet qui vous parlera bonheur après celui ci qui est un peut triste.

février quel cadance

je ne sais pas vous mais moi je ne l'ai pas vu passé ce mois de fevrier.

après avoir passé les 2 premiéres semaine malade comme pas possible le 14 février est arrivé (oui je sais j'était célibataire mais pour autant ma saint valentin était parfaite celons moi )ce week-end la avais lieu comme tout les deux ans Roanne en chœur un week-end chantant cette année le thème était celtique grâce a la venue du groupe tri yann qui se produisait en concert au scarabée de Roanne avec le groupe Celkilt. vous comprenez donc que j'ai passé un super week-end a chanter et a aller voir un concert magique et fêter la saint valentin avec 2500 personne c'est quand même le top.

ensuite et venu le mardi suivant et ma petite promenade shopping a Lyon même si cela n'avais rien d'extraordinaire je tient a noté que pour une fois j'était seul et que je ne me suis pas perdu ce qui est une grande première.

et puis il y a eu hier qui sera surement le plus beau jour de l'année 2015 avec le baptême de ma filleule mais je ne vous en dit pas plus car je ne tient pas spécialement a vous parler de ma famille comme cité plus tôt.

mon clavier d'ordinateur portable est entrain de rendre l'ame tout comme le pc en lui meme ce qui explique en partie le manque d'article

ce sont les 28 jours les plus rapide que j'ai connu et dire que l'an prochain il y en aura 1 de plus ce qui signifie les jeux olympique d'été tellement hate d'y être hihihi

Hommage aux caricaturiste de Charlie hebdo

Je ne suis qu'une blogueuse mais c'est aussi une forme de "presse" un média en tout cas alors oui aujourd'hui sa ne sera pas un article léger comme d'habitude

Mais je tient sur mon bloc a apporté tout mon soutien au famille de victimes de cette attenta car il n'y a pas d'autre thermes. Les personnes qui ont commis cette abomination seront je l'espère fermement condamné des qu'il seront arrêté.

La liberté de la presse doit être respecté Charlie hebdo est et restera le symbole de cette liberté. On doit pouvoir rire de tout en caricature on ne doit pas avoir peur nous devons rester uni quoi qu'il arrive.

Même si la peur est la on doit continuer à se battre contre le terrorisme et on ne doit pas mélanger les religions et ces hommes ces terroriste car il n'y a pas d'autre mot. Ma plume ne sera pas verrouiller et la votre ne doit pas l'être non plus.

charb cabu wolinski et tignous vous allez manqué dans la presse française

Mais j'ai une chose a dire Charlie Hebdo doit continuer de vivre quoi qu'il arrive car non il ne l'ont pas tuer malgré ce qu'il pense.

Premier blabla de 2015

Changement de thème de mes blabla je vais vous raconter un moment de pur bonheur de ma semaine il seront probablement illustrer soit par des photos (quand je le peut) mais plus souvent de musique comme aujourd'hui.

Mon plus beau moment de ma semaine a été de voir ma fieule (car je suis marraine) et le fait de la prendre dans mes bras et qu'elle me fasse des sourire intentionnel sa me réchauffe le coeur et Sa m'as permis d'être en forme pour passer une soirée entre amis en forme et de profiter à fond

Pour représenter ce moment je choisi cette chanson de adele

Les bonne résolutions 2015

Salut tout le monde l'année 2014 est passé bien vite et j'ai tenu une résolution faire du sport et sa je suis très heureuse d'avoir réussi.

Pour 2015 j'aimerais beaucoup pouvoir me dégager plus de temps pour Blogger et aussi faire le ménage plus régulièrement.
Comme vous le savez je suis aussi chanteuse et j'aimerai pouvoir enregistrer mes chansons car je tient énormément à ce projet car je sais que c'est dur de ne pas pouvoir vivre sa passion à fond.

Ensuite pour les tenir je les écrit sur des post it et tout les trois mois je fait le point pour savoir où j'en suis exactement car je pense que au bout de trois mois si on a tenu la résolution c'est qu'on peut la tenir sur le long terme mais je garde mes post it en mettant une petite crois et si le trimestre suivant sa continue je refait  une crois et je fait les compte en fin d'année après à chacun sa technique moi je fait comme cela car je sais que c'est dur de tenir les résolutions et je ne peut pas vous forcer à tenir vos résolution. Mais faites tous se que vous pouvez pour tenir vos résolution.

Bonne année à toute et tous qu'elle soit pleine de bonheur d'amour que tout vos rêve se réalise