Symdrôme du colon irritable , de l'intestin irritable ou colopathie je vous en parle

Je ne vous parle que très rarement de mes problèmes de santé mais aujourd'hui suite à une nouvelle crise qui m'empêche encore une fois de dormir je vous écrit ce billet tout sauf glamour désolé à ceux et celle que sa pourrais choquer.

Je vous rappel que je ne suis pas médecin juste une patiente ordinaire qui vie avec cela depuis 2ans.

Mon calvaires à commencer il y a 2 ans et demi un plat mexicain bien épicé as fait malencontreusement réagir mon intestin qui c'est défendu et m'as fait comprendre que le piment fallait le ralentir un peu. Je pensé que ce n'était rien et puis un jour je mange un peu plus épicé que d'habitude et cela recommence je vais donc voir mon médecin en janvier 2014 mon intestin réagi trop puissamment à ce que je mange il m'annonce un syndrome du colon irritable durant quelque temps je me contente d'un régime sans résidu le plus possible en claire je dit au revoir à mes chère fruit et légume et à la viande (youpi papa ne peut plus râler durant quelque semaine à cause de cela) je me contente donc de cela :

Produits laitiers : Fromages à pâte ferme (gruyère, port salut, emmental, comté, cantal)
Viandes : Viandes maigres et tendres, jambon degraissé, volaille sans peau.
Poisson : en filet, grillés, au four.
Oeufs : cuits sans matière grasse.
Coquillages/Crustacés : tout sauf escargots.
Féculents, céréales : Pâtes, riz, semoule.
Matière grasse : beurre, margarine, huiles non cuites. Avec modération.
Pain : à farine blanche. Biscottes.
Produits sucrés : Sucre, miel, gelée de fruit, chocolat noir et au lait (sans noisette ni fruit sec).
Potages : bouillons de légumes uniquement.
Boissons : eau, thé, café, jus de pomme, sirops.

Mon médecin m'avais autorisé la compote à condition quel soit aussi lisse que pour un bébé.

La crise étant passé j'ai donc ré puis quelque temps plus tard une alimentation normal en faisant bien attention aux épices car je sais qu'elles peuvent me provoquer des crises mais malheureusement pour moi il y a un plat épicé que j'aime plus que tout c'est le couscous, ma maman le sais et elle a donc essayer de m'en faire un sauf que sans faire exprès elle a pris des merguez bien épicé et cela m'as declancher une nouvelle crise qui m'empêche ce soir de dormir. Pour moi la gourmandise est un vilain défaut qui peut avoir de lourde conséquence pour ma santé. Une crise ce n'est pas que de la douleur c'est aussi de la constipation et une production massive de gaz (j'avais prévenu que c’était pas glamour aujourd'hui)

voila le responsable de mon calvaire nocturne malgré le fait qu'il soit délicieux

plein de bisous a bientôt 

Je suis de retour

Salut tout le monde oui je suis de retour alors je vais vous expliquer mon absence car je vous doit bien cela.

Je ne vous l'avais pas dit comme d'habitude mais j'étais en couple et cela déranger mon chéri le fait que je blog donc voilà j'avais pas mal ralenti ensuite les événements de Charlie Hebdo mon fait pas mal souffrir vous l'avez vu dans mon article précédent.

Enfin comme vous l'aurez compris mon copain m'as lâcher de façon pas très gentil mais encore sa passe. Promis je vais essayer de vous écrire des billet plus régulièrement car cela n'est pas facile de reprendre un rythme quand on l'as perdu.

Ensuite j'avais presque arrêter le sport mais comme le blog je vais reprendre doucement, en plus je suis un peu malade en se moment ce qui ne facilite pas les choses. Mais je doit reprendre car j'ai réussi à perdre pas mal de poids (5 ou 6 kilos depuis le mois de septembre je suis trop heureuse mon médecin m'as même félicité malgré les fêtes de fin d'année (en même temps en ce moment je ne mange pas beaucoup)).

Je suis pas mal malheureuse en ce moment je pense que sa sera dur pour moi mais je vais essayer d'aller mieux pour certaine personne dans ma vie.

Oui je refuse toujours de vous parler de ma vie familiale car ma famille c'est toute ma vie et je ne veut pour le moment pas les impliquer sur internet.

ensuite le mois de février et passé a une vitesse folle et je n'ai rien eu le temps de faire malgrés les vacance. J'ai était pas mal malade et je pense que vous comprendrait aisément que je suis encore fatigué.

je vous écrit de suite un autre billet qui vous parlera bonheur après celui ci qui est un peut triste.

février quel cadance

je ne sais pas vous mais moi je ne l'ai pas vu passé ce mois de fevrier.

après avoir passé les 2 premiéres semaine malade comme pas possible le 14 février est arrivé (oui je sais j'était célibataire mais pour autant ma saint valentin était parfaite celons moi )ce week-end la avais lieu comme tout les deux ans Roanne en chœur un week-end chantant cette année le thème était celtique grâce a la venue du groupe tri yann qui se produisait en concert au scarabée de Roanne avec le groupe Celkilt. vous comprenez donc que j'ai passé un super week-end a chanter et a aller voir un concert magique et fêter la saint valentin avec 2500 personne c'est quand même le top.

ensuite et venu le mardi suivant et ma petite promenade shopping a Lyon même si cela n'avais rien d'extraordinaire je tient a noté que pour une fois j'était seul et que je ne me suis pas perdu ce qui est une grande première.

et puis il y a eu hier qui sera surement le plus beau jour de l'année 2015 avec le baptême de ma filleule mais je ne vous en dit pas plus car je ne tient pas spécialement a vous parler de ma famille comme cité plus tôt.

mon clavier d'ordinateur portable est entrain de rendre l'ame tout comme le pc en lui meme ce qui explique en partie le manque d'article

ce sont les 28 jours les plus rapide que j'ai connu et dire que l'an prochain il y en aura 1 de plus ce qui signifie les jeux olympique d'été tellement hate d'y être hihihi